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ゴルフでシングルを目指しているが、歳のせいなのか素質がないのかと諦め気味です。運動不足や食習慣が悪いのか?集中力や記憶力、イメージ力の低下などあり、心身の健康にも不安があるります。中山明三さんの「自己..
今まで健康とかにあまり気を使って無かったけど、デスクワークが増えて疲れやすく、肩が凝ったりして大変整体に行ったりしたけどあまり効果が無く、どうしたら良いか悩んでいる・・・高橋浩主さんの「「素敵な体の使..
自分の得意分野と思っていた(サッカー)で練習しても中々上達しない自分に嫌気がさしています。もうダメかなと運動能力の限界に悩んでいます。中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法」運動不足や食習慣など..
デスクワークの仕事で残業になったりして疲れ、サプリ飲んだり、ドリンク飲んだりしているけど効果ない。疲労がたまって慢性疲労になっているのかな?慢性疲労解消する方法とかないのかなぁ!福辻鋭記さんの「慢性疲..
会社の健康診断で血圧が高いので病院に行くように言われ、病院に行ったんだけど、病院では血圧はなかなか下がらないので、薬を処方され毎日飲むようにって言われました。藤城博さんの「[高血圧]薬も運動も不要、食..
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