周囲を気にして行動に移せないし、物事を決められない。
嫌なことがあっても、それををいつまでも引きずらないで、
落ち込んでしまった時でも直ぐに立ち直れるようになたら良いけどね！
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
実はすごく気になっている。
もしあなたが今、自分に自信がなく思い通りの行動ができなく
自己肯定感が低く、マイナス思考やで悩んでいても、
潜在意識の中にプラスのイメージをしっかりと持つことで、
自己肯定感を高め、自分に自信をつけて、無意識の内に自然とプラス思考を
潜在意識の中にプラスのイメージを蓄積させることができます。
毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになるトレーニング方法です。って言っているね。
一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。
⇒実践した人の詳しい評価
「自己肯定感向上トレーニング」で身に付けたプラス思考で、
他人の目を気にして、自分の思った行動ができないなんてことはなくなり、
他人の目を気にしなくなり、自分で行動できるようになります。
他人の価値観でなく、自分自身の価値観で生きていけるようになります。
また自己否定したり、自分を責めたりすることがなくなり
自分が好きになり、本当の気持ちを大事にするようになります。
効果について調べてみると、こんな口コミもあったよ。
「トレーニングの前は何か行動するにも、否定的なことを考え行動できませんでした。
毎日のメールのおかげで、とても楽に行動に移せるようになり失敗しても
絶対に自分を責めなくなりました。
今では「自分が好きだ」と自然に思えるようになりました。
無理なく続けられるトレーニングで、
ゆっくりですが確実にできたのでよかったです。」
「うつ状態で医者にかかりましたが、効果はイマイチで
この自己肯定感向上トレーニングをやってみました。
日々の生活の中で実施すると、
一日がすごく楽になり翌朝がとっても楽になっていました。
今では明るいものに目が行くようになり、心がスッキリして毎日の生活が
楽しく過ごせるようになりました。」
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
やっぱりトレーニングをすると、自分の考え方や精神状態に大きな変化があるらしいね。
通勤電車の中や、昼食後など、空いた時間にプラス思考メールを
読んで思い出し、小さい声で繰り返したりすると良いらしんね。
声を出しづらい場所では心の中でつぶやいたりするのも良いみたい！
誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。
